Täna kirjutan Sulle mitte selleks, et midagi pakkuda või Sind kuhugi kutsuda, vaid selleks, et anda.
Meil kõigil tuleb elus ette hetki, kus tunneme, et midagi on justkui puudu aga me ei oska sellele täpselt näppu peale panna. Kõik justkui toimib… aga sees on mingi rahutus. Ootus. Väsimus. Olen juba kuulnud ka mitmest kohast, kuidas nii mõnigi peab põhjuseks ka nn kevadväsimust. Ma olen neid hetki ka ise kogenud, samuti süüdistanud kõike ja kõiki ümbritsevaid ja sedasama käitumist ka teiste juures kõrvalt näinud.
Aga tead mis, tegelikkuses on ikka kõik meie endi suhtumises ja on mõned väikesed, aga mõjuvad harjumused, mis saavad olla esimeseks sammuks muutuse loomisel, et viia enda elu täiesti teisele tasemele.
Jagan Sinuga täna neist kahte.
1. ÜKS TUND ISEENDALE, IGAL HOMMIKUL
Kõlab suurelt, aga tegelikult…võib see olla tass kohvi vaikses toas, märkmiku täitmine, jalutuskäik, meditatsioon või oma märkmete/plaanide/unistuste ülevaatamine.
Oluline pole, mida Sa teed, vaid kelle jaoks Sa selle aja võtad.
Kui alustad päeva “väljapoole elades” – telefon, lapsed, uudised, töö – siis jäädki kogu päevaks justkui killustatuks. Aga kui esimene tund kuulub ainult Sulle, siis kogu päev jookseb hoopis teises rütmis.
Proovi juba homme, tõuse kasvõi 30 minutit teistest varem. Või planeeri hommikul enne tööle ruttamist 1h rohkem aega, Sulle endale. Ja vaata, mida see muudab.
NB! Kui soovid ärgata tavapärasest 1h varem, mine ka tavapärasest 1h varem magama.
2. MUUDA VAATENURKA, MITTE ENNAST
Mitu korda oled endale öelnud: “Ma pean end muutma. Ma olen liiga…, ma ei ole piisavalt…?”
Aga mis siis, kui Sinu olemus on juba täiuslik ja ainus asi, mida Sa vajad, on uus vaatenurk sellele, kes Sa päriselt oled?
Näiteks:
“Ma olen liiga tundlik” → “Ma tunnetan maailma sügavuti. See on mu supervõime.”
“Ma ei jõua kunagi kõike tehtud” → “Ma teen parimaid valikuid lähtudes sellest, mis on mulle päriselt oluline.”
Vaatenurga muutmine pole enese petmine, see on enese hoidmine.
See on hääl, mis ütleb: “Sa oled piisav. Juba praegu.”
Ma loodan, et need kaks mõtet leidsid täna Sinu sees väikese koha, mida hoida, toetada, rahustada.
Soojade tervitustega
